הריון הוא שלב משמעותי בחייה של כל אישה, המאופיין בשינויים פיזיים ורגשיים רבים. כל אישה חווה את ההריון באופן שונה, אך ישנם תסמינים נפוצים המופיעים אצל מרבית הנשים. תסמינים אלה משתנים בהתאם לשלבי ההריון – מהשליש הראשון ועד לסיומו. במאמר זה נפרט על התסמינים הנפוצים ונסביר כיצד ניתן להתמודד איתם.
תסמינים בשליש הראשון (שבועות 1-12)
השליש הראשון להריון מביא עימו שינויים הורמונליים משמעותיים, המשפיעים על הגוף במגוון דרכים.
אחד התסמינים הראשונים והבולטים הוא עייפות קיצונית. נשים רבות מרגישות תשישות מוגברת, הנובעת מעלייה חדה ברמות ההורמון פרוגסטרון. במקביל, רבות חוות בחילות והקאות, הידועות כ"בחילות בוקר". תסמין זה מופיע בעיקר בשעות הבוקר אך יכול להתרחש לאורך כל היום.
שינויים נוספים עשויים לכלול רגישות מוגברת לריחות, אשר עלולה לגרום לבחילות נוספות. בנוסף, השדיים נעשים רגישים ונפוחים כהכנה להנקה, ושלפוחית השתן מתחילה לעבוד שעות נוספות, מה שגורם לצורך במתן שתן בתדירות גבוהה.
שינויים הורמונליים עלולים גם להשפיע על מצב הרוח, ולכן חלק מהנשים עשויות לחוות רגישות רגשית מוגברת, מצבי רוח משתנים ואף תחושת דכדוך זמנית.
תסמינים בשליש השני (שבועות 13-26)
בשליש השני של ההריון, רבות מהנשים חוות הקלה מסוימת בתסמינים שהופיעו בתחילת ההריון. הבחילות בדרך כלל פוחתות, ורמות האנרגיה עולות. זהו השלב שבו העובר מתפתח במהירות והבטן מתחילה לגדול בצורה ניכרת.
תסמין נוסף המאפיין שלב זה הוא הופעת כתמי פיגמנטציה, הידועים כ"מסכת הריון". שינויים הורמונליים גורמים לכתמים כהים על הפנים. במקביל, נשים רבות חוות כאבי גב בשל הלחץ הגובר על עמוד השדרה.
בסביבות השבוע ה-18 עד ה-22, נשים מתחילות להרגיש את תנועות העובר הראשונות – אחת התחושות המרגשות ביותר במהלך ההריון. תחושות אלה מורגשות תחילה כמו פרפרים קטנים בבטן והופכות לחזקות יותר ככל שההריון מתקדם.
תסמינים בשליש השלישי (שבועות 27-40)
בשליש האחרון של ההריון, הגוף מתכונן ללידה, והתסמינים נעשים אינטנסיביים יותר. הרחם המוגדל מפעיל לחץ על איברים פנימיים, מה שעלול לגרום לקוצר נשימה וצרבת. נוסף על כך, הצטברות נוזלים בגוף עלולה לגרום לנפיחות בכפות הרגליים, בקרסוליים ובידיים.
ככל שהעובר גדל, חלק מהנשים חוות התכווצויות ברגליים, כאבי אגן ולחצים בגב התחתון. לקראת הלידה, נשים רבות מדווחות על צירי ברקסטון-היקס – התכווצויות קלות המדמות צירי לידה, אך אינן סדירות.
צורך מוגבר במתן שתן חוזר גם הוא, מאחר שהרחם לוחץ על שלפוחית השתן. בנוסף, העובר משנה תנוחה ומתמקם נמוך יותר לקראת הלידה, מה שעלול לגרום לתחושת כבדות ולחץ באגן.
מתי לפנות לרופא?
בעוד שהתסמינים שתוארו לעיל הם חלק טבעי מההריון, ישנם מצבים הדורשים תשומת לב רפואית. מומלץ לפנות לרופא במקרים של:
- דימומים חריגים או כאבי בטן חזקים.
- ירידה משמעותית בתנועות העובר.
- חום גבוה שאינו יורד.
- נפיחות פתאומית וחריגה בפנים, בידיים או ברגליים.
- תחושת סחרחורת מתמשכת או קוצר נשימה חמור.
לסיכום ההריון הוא מסע מלא שינויים ואתגרים, אך גם חוויה מופלאה. הכרת התסמינים הצפויים בכל שלב יכולה לעזור להתכונן אליהם בצורה טובה יותר ולהתמודד איתם בקלות. עם זאת, בכל מצב חריג או תחושה לא שגרתית, חשוב לפנות לייעוץ רפואי. העיקר הוא להקשיב לגוף וליהנות מהדרך לקראת המפגש עם התינוק החדש.
